Le massage yoga thaï, également connu sous le nom de Nuad Boran ou massage thaï, est un système de guérison unique qui combine l'acupression, les étirements de yoga assistés et le travail des lignes énergétiques pour favoriser la relaxation et le bien-être général. Il est originaire de Thaïlande et est profondément influencé par la médecine ayurvédique et la médecine traditionnelle chinoise.

Caractéristiques principales du massage yoga thaï :

Mouvements dynamiques et rythmiques : Le praticien utilise ses mains, ses pouces, ses coudes, ses genoux et ses pieds pour appliquer une pression le long des lignes énergétiques (lignes Sen) afin de libérer les blocages et de rétablir l'équilibre dans le corps.

Étirements de yoga assistés : Contrairement aux massages traditionnels, le receveur reste habillé et le praticien le fait effectuer une série d'étirements passifs similaires aux postures de yoga.

Aucune huile ni lotion utilisée : le massage est généralement effectué sur un tapis posé au sol, sans avoir besoin d’huiles de massage.

Avantages holistiques : Il améliore la flexibilité, soulage les tensions musculaires, améliore la circulation et soutient le flux d’énergie dans le corps.

Le massage yoga thaï est à la fois un art et une pratique méditative, axée sur le toucher et la respiration conscients. Il s'aligne sur les principes de metta (bienveillance) et de connexion profonde entre le donneur et le receveur.